Tuitert en Ritsma leggen uit: pieken op de Spelen, hoe doe je dat?

08-01-2018 | 11:54 | Bron: NOS.nl

Met nog ruim een maand tot de start van de Olympische Spelen focust de Nederlandse schaatsploeg zich steeds meer op Pyeongchang. Dan moet er namelijk worden gepiekt. Oud-schaatsers Markt Tuitert en Rintje Ritsma leggen uit hoe je dat doet. "Trainen en rusten zijn de kernwoorden", vertelt Tuitert. "Dat gaat uiteraard in fases. Je begint met heel zware trainingen, in de sportschool of op de rollerbank. Daardoor ga je aan jezelf twijfelen, minder hard schaatsen, kortom: je gaat helemaal in het rood." Vervolgens volgt er een periode van herstel. "Dat bekent niet dat je niets doet en op de bank ligt. Je...

 

 

Lees het hele artikel op NOS.nl »